watchOS 11新增了睡眠呼吸暂停通知功能，通过分析光电传感器数据， 30 天收集睡眠数据（至少有 10 天有效），分析睡眠期间是否会反复出现呼吸...
2025-10-12 1
Apple Watch睡眠呼吸暂停通知功能设置
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2025年10月12日 06:38 1
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watchOS 11新增了睡眠呼吸暂停通知功能，通过分析光电传感器数据， 30 天收集睡眠数据（至少有 10 天有效），分析睡眠期间是否会反复出现呼吸中断和恢复，识别睡眠呼吸暂停迹象。
支持的地区
该功能已在150多个国家和地区推出：（包括美国、欧盟、日本、港澳台等地区），中国大陆目前尚未开放该功能。
- 支持的型号：
- • Apple Watch Series 9 及后续机型、Apple Watch Ultra 2 及后续机型（需升级至watchOS 11系统）。
- •iPhone XR及后续机型（需升级至iOS 18系统）
睡眠呼吸暂停通知功能设置
打开健康App，点右下角搜索，点击【呼吸】，点击【睡眠呼吸暂停通知】进行【设置】。
需要在手表上【设置】睡眠。
在【继续】睡眠，【下一步】设置睡眠定时，【完成】睡眠设置。
进行【下一步】，确认年龄和是否诊断出睡眠呼吸暂停。
进行【下一步】，点击【完成】睡眠呼吸暂停通知打开
睡眠呼吸暂停通知：健康核对清单：会显示睡眠呼吸暂停通知已打开；在Watch中睡眠会显示“睡眠呼吸暂停通知已打开”。
良好的睡眠，是生活的质量的保证。
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